黄皮的功效与作用是什么（黄皮的功效与作用）

大家好，小马来为大家解答以上问题。黄皮的功效与作用是什么，黄皮的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

再来看看黄皮的营养成分。每100克黄皮含水分87.6克、蛋白质1.6克、脂肪0.2克、粗纤维4.3克、碳水化合物5.6克、灰分0.7克、维生素B 10.13毫克、维生素B 20.06毫克、抗坏血酸35毫克、钾226毫克、钠6.5毫克、镁16毫克、铁0.5毫克。

黄皮的营养成分那么多，对人性大有裨益。那么黄皮有什么作用和功能呢？

既能给人体补充大量营养，又能增强抵抗力，防止疾病的干扰。

2健胃消食。黄皮含有大量酸性物质，如抗坏血酸、各种氨基酸等。能提高人体胃液酸度，刺激胃液分泌。含有酚类物质，能调理气机，防止气滞引起的腹胀等症状。

化痰平喘：黄皮甲、黄皮乙、黄皮丙、黄皮丁中所含的黄皮、酚类、多种氨基酸、黄酮苷类等。既能调理气机，又能收敛肺气。同时能解除平滑肌痉挛，化痰平喘。

此外，黄陂还有生津止渴、顺气止咳的功效，而味苦的黄陂效果尤为明显。苦黄皮还有强心作用，可以放松胸腹肌肉的紧张。

需要注意的是，吃的时候一定要带着带芯放入口中细嚼慢咽，这样才能最大限度的发挥黄皮的功效和作用。

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