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1、有些人误以为酸的东西就是酸性食物,比如葡萄、柠檬等。
2、其实都是典型的碱性食物。
3、食物的碱性与食物本身的pH值无关,但消化后的最终代谢产物往往是碱性的。
4、平衡是自然界中最好最健康的状态,食物摄入也是如此。
5、健康的人体体液呈弱碱性,常吃碱性食物是滋补之道。
6、常见的碱性食物包括蔬菜、水果、牛奶、大豆和菌类。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。